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郑州市银屑病研究所

医务团队

刘清军

刘清军医师简介毕业于安徽中医药大学,中国医学会皮肤病专业委员 ...详细

有银屑病经常吃点什么

日期:2024-06-21 来源:郑州市银屑病研究所

作为一名银屑病专家,我认为对于银屑病患者,饮食对于治疗银屑病也是至关重要的。我们可以通过饮食中摄入适当的营养来增强身体的免疫力,减轻皮肤症状,控制银屑病的发作。

首先,我们需要避免一些刺激性的食物或饮料,如辛辣、刺激性的食物和饮料,如辣椒、生姜、咖啡等。这些食物可能会导致皮肤过敏,刺激到皮肤病变区域引起发病。

其次,银屑病患者要适量摄入富含维生素A、B、C、D、E和锌等元素的食物,这些元素有助于提高免疫力,对银屑病的治疗也有益处。如:

1.维生素A:可在郑州银屑病专科医院指出,胡萝卜、柿子椒、菠菜、南瓜等蔬菜中获得。

2.维生素B:可在大豆、蛋白质、水果、肝脏等食物中摄取。

3.维生素C:可在柚子、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、甘蔗和番茄、豆类等食物中摄取。

4.维生素D:可在鲔鱼、奶酪、鸡蛋、牛肝菌等食物中摄取,并在阳光直射下制造出来。

5.维生素E:可在坚果类、花生油、谷类、绿叶蔬菜中获得。

6.锌:像红肉、家禽、鱼,与坚果种子也含丰富的锌。

此外,饮食中还需适量摄取蛋白质和纤维素,以促进肠胃消化,控制体内毒素生成,同时保持身体内部机能稳定,达到缓解银屑病症状的效果。对于蛋白质,银屑病患者可摄取瘦肉、鱼类、家禽等低脂高蛋白食物。而纤维素含量丰富的食物如全麦面包、糙米、大豆、玉米、大白菜、卷心菜等,也应该多加摄入。

最后,饮水也是至关重要的。银屑病患者应多喝水,以帮助身体代谢废物和毒素,保持皮肤的水分平衡。此外,多喝绿茶也有助于缓解银屑病症状,并具有很强的抗氧化作用。

总之,银屑病患者在日常生活中,应注意保健饮食,注意避免刺激性食品,并摄取富含维生素和蛋白质的食物,增强身体抵抗力,从而缓解银屑病的症状。

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