夏季午休对银屑病的好处

夏季午休对银屑病的好处！虽然说春天人们是很容易犯困的，其实炎热的夏季更能让人觉得非常想睡觉，而适当时间的午休对于健康的人来说有很大的益处，更是对病人，尤其是久治不愈，容易复发的银屑病来说更是好处多多。郑州牛皮癣医院医师介绍，银屑病患者想要保持充沛的体力，就每天进行一段时间的午休。那么，夏季午休对银屑病有哪些好处呢？一起来看看吧。

一，振奋情绪，赶走抑郁。银屑病患者午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力，美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。可见银屑病患者午休是很不错的选择。

二，降血压。如果工作压力大使人血压升高，对此，从这方面考虑，也是建议银屑病患者每天午睡片刻，这样会有助降低血压。对于老年银屑病患者来说，更是要养成午休的好习惯。

三，增强记忆力。午休可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。这些都是有一些研究数据显示的结果，所以我们是建议银屑病患者坚持午休的，对身体健康很有帮助。

四，提高免疫力。中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。身体免疫力的提高对于银屑病患者来说是很重要的，所以银屑病患者要合理的午休，每天中午一点左右进行一个短时期的休息。

以上内容就是关于夏季午休对银屑病的好处介绍，希望对我们广大银屑病患者的病情恢复有所帮助。郑州牛皮癣专科医院！郑州市银屑病研究所医师在此提醒患者朋友，银屑病的发生就是由我们很多不良的生活习惯所致，同时发现患上银屑病后在治疗的基础上重视起疾病的日常护理，相信这样我们会尽快摆脱疾病困扰的。

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